Cartes d'apprentissage des émotions

Description

Notre lot de cartes émotions à imprimer comprend :
➡️ 6 cartes illustrées des émotions primaires
➡️ 6 cartes photo des émotions secondaires
➡️ 12 cartes illustrées des émotions primaires
➡️ 12 cartes illustrées des émotions secondaires

Objectif

Les cartes émotions vont aider ton enfant à apprendre à développer son intelligence émotionnelle : il va pouvoir identifier, reconnaître les émotions, mais aussi les verbaliser ou les mimer.

Elles peuvent être utilisées en dehors du jeu proposé à la maison pour débloquer certaines situations notamment si ton enfant éprouve des difficultés à verbaliser ce qui lui arrive (cf. déroulement)

Ici nous avons utilisé les émotions primaires et secondaires (inspirées des théories de P.Eckman et R.Plutchik). Avec les plus petits, commence par utiliser les émotion primaires, tu pourras rajouter de nouvelles émotions lorsque ton enfant  sera un peu plus grand et aura bien assimilé les premières

Préparation

Le jeu est constitué de 4 planches de 9 cartes : 2 planches avec les émotions illustrées et 2 planches avec les mêmes émotions en photo. Imprime et découpe les cartes. Pense à les plastifier pour qu’elles durent plus longtemps !

Comment utiliser les cartes "émotions"

Apprendre à identifier les émotions

Dispose toutes les cartes sur une table, face visible. Propose une carte à ton enfant et demande lui « Quelle est cette émotion ? » puis tu peux lui demander de :

• trouver la carte émotion correspondante (carte illustrée ou carte photo)
• mimer l’émotion
• raconter ce que je ressens quand je vis cette émotion « quand je suis en colère je me sens…. »
• raconter une anecdote autour de cette émotion « j’ai ressenti cette émotion quand…. »
• inventer une histoire autour de cette émotion….

Les possibilités sont infinies, tu peux également inventer tes propres jeux !

Jouer au memory des émotions

Dispose les paires de cartes face cachée sur la table. Attention, plus il y a de paires, plus le jeu est difficile. Commence par 3 paires, puis 6.

2 options :

• utilise 2 fois les cartes illustrées ou les cartes photo et retrouve la carte identique
• pour chaque émotion trouve la carte illustrée et la carte photo

Débloquer un épisode émotionnel

Dispose les cartes face visible sur une table. Demande  à ton enfant de retrouver l’émotion qu’il ressent en ce moment. Valide cette émotion et aide-le à verbaliser ce qu’il ressent et pourquoi il ressent cette émotion « je comprends que tu es en anxieux, peux-tu me dire pourquoi ? Ce que tu ressens dans ton corps? ». Attention, en cas d'épisode émotionnel intense, on patientera le temps que le pic de décharge soit passé. Ton enfant ne sera bien entendu pas prêt à "jouer" tant qu'il sera au cœur de son émotion.