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Âges recommandés : 3-6 ans / 6 ans et plus

Journal de gratitude à imprimer dès la maternelle

70 pages à lire et à remplir pour apprendre la gratitude à ton enfant dès la maternelle pendant 4 semaines, l’aider à cultiver son bonheur et développer sa confiance en lui !

Ensemble, mettez en place un rituel quotidien et hebdomadaire de 5 à 10 minutes pour développer sa gratitude, l’aider à prendre conscience de ce qu’il a et développer son intelligence émotionnelle.

Ce que tu vas recevoir

- Un fichier pdf format A4
- 72 pages
Tu n'es pas obligé de tout imprimer (notamment les pages d'introduction). Pour économiser du papier, tu peux imprimer en recto verso.

Si tu souhaites le recevoir imprimé directement chez toi, tu peux le commander sur Amazon

Dans ce cahier, tu trouveras :

  • 28 pages « jour de la semaine » pour mieux exprimer ses sentiments
  • 10 activités, jeux et coloriages pour se sentir fier de soi
  • 8 postures de YOGA et 4 exercices complets de respiration pour se sentir apaisé et détendu
  • 12 pages de citations et phrases inspirantes et motivantes
  • 8 pages « Bilan » de fin de semaine pour prendre du recul

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Cet article : Journal de gratitude à imprimer dès la maternelle
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Description

La gratitude, qu'est-ce que c'est ?

C’est réfléchir à toutes les bonnes choses que l’on a dans sa vie. Celles qui nous apportent de la joie, du confort, du réconfort. Ces bonnes choses peuvent être de petites choses comme un jouet qu’on adore, une photo, un souvenir, un dessin, un bon repas… Ce sont des moments vécus, pendant lesquels on a ressenti de la joie. Ce sont également des personnes qui nous apportent du bien-être et avec qui on aime passer du temps : les parents, les frères et sœurs, les grands-parents, les amis… Enfin, ce sont des choses dont on est fier : des réussites, mais également des échecs pour lesquels on a osé essayer. Ce sont des choses parfois très simples, comme le fait d’être en bonne santé et de se sentir bien dans son corps.

Et quand on réfléchit à tout ça, on a envie de dire MERCI, parce qu’on comprend qu’on a de la chance. Même si on se sent parfois triste, même si certains jours sont difficiles, on se rend compte que ce qui nous fait du bien nous entoure chaque jour. Alors non, ce n’est pas toujours facile de dire MERCI pour toutes ces choses. C’est pour ça qu’un petit rituel de gratitude, de quelques minutes, chaque jour, permettra à ton enfant d’ajouter petit à petit du bonheur dans sa vie.

Et pour ça, il vous suffit de remplir ce journal, en y dessinant les choses pour lesquelles il a envie de dire simplement… MERCI !

L'épopée Ludique

Nous créons des outils à imprimer pour aider les enfants à devenir la meilleure version d’eux-mêmes et à atteindre leur plein potentiel.

Chaque outil répond à un ou plusieurs objectifs :
Aider l’enfant à acquérir davantage d’autonomie (routines, se repérer dans le temps…)
Identifier, verbaliser et apprendre à réguler ses émotions
Développer ses formes d’intelligence : visuelle et spatiale, linguistique, logico-mathématiques.
Apprendre en s’amusant via différents types d’activités !

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c'est des dizaines de jeux outils ludiques et pédagogiques à télécharger, dédiés à l'apprentissage des émotions, au développement des différentes formes d'intelligence et à l'épanouissement de ton enfant entre 3 et 6 ans !
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