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Âges recommandés : 3-6 ans / 6 ans et plus

(2 avis client)

Roue des émotions

La roue des émotions est un excellent outil d’introduction pour aborder le sujet des émotions primaires avec ton enfant dès la maternelle et lui permettre d'identifier la peur, la joie, la colère, la tristesse, le dégoût et la surprise. On te conseille de la proposer à l’occasion d’un temps calme (de 5 à 10 minutes) qui te permettra d’ouvrir le dialogue de manière ludique et détendue et d’attiser sa curiosité en identifiant le besoin lié à chaque émotion.

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Cet article : Roue des émotions
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Description

Notre roue des émotions à imprimer

La roue des émotions est l'un des outils phares dédié à l'apprentissage des émotions et au développement de l'intelligence émotionnelle chez l'enfant. Elle permet d'ouvrir progressivement le dialogue autour des événements vécus et d'y apporter une solution possible. Elle répond principalement à 3 objectifs :
Aider ton enfant à identifier et comprendre ses émotions
✅ Vous permettre de les anticiper et les gérer de manière appropriée en prenant en compte le besoin principal lié à leur expression
✅ Servir de support pédagogique pour favoriser un échange oral et développer une relation de confiance entre vous

Inspirée des travaux de Paul Ekman autour des émotions primaires, notre roue présente les 6 émotions primaires :
➡️ la joie
➡️ la tristesse
➡️ la peur
➡️ la colère
➡️ la surprise
➡️ le dégoût

Chaque émotion est liée à l'expression d'un besoin non comblé également présent sur notre outil.

Pourquoi utiliser une roue des émotions primaires ?

Le travail autour des émotions peut commencer dès l'âge de deux ou trois ans en abordant les émotions primaires. Celles-ci existent dès la naissance mais l'immaturité du cerveau de ton enfant fait qu'il est impossible de les gérer efficacement lors des premières années de sa vie. On t'en parle plus largement dans nos articles dédiés sur le blog ! À cet âge, il est donc inutile de proposer un outil trop complexe et détaillé. On privilégiera davantage le dialogue en se servant de notre support comme base sur laquelle s'appuyer.

L'usage de cette roue, et d'autres outils comme notre cocotte des émotions permettront à ton enfant de développer sa confiance en lui, diminuer son stress et mieux se connaître. À terme, elle favorisera des interactions sociales positives avec les autres et l'aidera à adopter un comportement approprié face aux événements vécus. Le fait d'effectuer ce travail ensemble vous permettra également de renforcer votre relation et d'apporter davantage de profondeur dans vos échanges.

Comment utiliser ma roue des émotions ?

Voici comment mettre en place la roue des émotions avec ton enfant :
Étape 1 : Propose à ton enfant de manipuler la roue en faisant tourner le cadran. Lorsqu’il s’arrête sur une icône en particulier, prends le temps de lui lire l’émotion liée.
Étape 2 : Une fois qu’il aura assimilé chaque icône et sera capable de citer l’émotion liée, demande lui ce qui lui ferait plaisir lorsqu’il ressent cette émotion. N’hésite pas à l’aiguiller avec la partie « j’ai besoin ».
Étape 3 : Si tu sens que ton enfant est ouvert au dialogue, laisse le sélectionner une émotion et demande lui simplement :

  • te rappelles tu quand as-tu ressenti cela ?
  • comment aurais tu pu / voulu la gérer ?
  • qu'as-tu ressenti dans ton corps, et dans ta tête ?
  • comment aurais je pu t'aider, t'accompagner ?

Pense simplement à toujours poser des questions ouvertes et à ne pas forcer l'échange si ton enfant n'en a pas envie. Il est peut-être encore un peu trop tôt pour lui ou ce n'est peut-être simplement pas le bon moment. Notre fille était par exemple plus réceptive à l'occasion du rituel du coucher. En introduction, tu peux toi aussi donner des exemples simples de situations où tu as ressenti ces émotions et le laisser t’interroger.

Des parents ayant utilisé notre roue nous ont même témoigné qu'après un ou deux ateliers, ce sont leurs enfants qui revenaient vers eux avec l'outil en main pour exprimer leur besoin de dialogue et raconter un événement survenu plus tôt.

Attention, tant que ton enfant n’est pas familier avec cet outil pédagogique, son intérêt n’est en aucun cas de débloquer une situation de crise. Ton enfant ne serait tout simplement pas réceptif.

Préparation

Matériel à prévoir

  • Une feuille épaisse (cartonnée) au format A4
  • Une attache parisienne
  • Des ciseaux ou un cutter
  • Éventuellement de quoi plastifier la roue pour qu’elle dure plus longtemps

Fabriquer sa roue des émotions

  • Imprime la page avec la roue des émotions (tu la trouveras dans le mail de confirmation de ta commande ou dans ton espace perso si tu l'as créé)
  • Découpe soigneusement les deux parties en suivant les traits gris
  • Évide les parties blanches du bloc bleu
  • Relie les deux parties au centre de la roue avec l’attache parisienne

L'épopée Ludique

Nous créons des outils à imprimer pour aider les enfants à devenir la meilleure version d’eux-mêmes et à atteindre leur plein potentiel.

Chaque outil répond à un ou plusieurs objectifs :
Aider l’enfant à acquérir davantage d’autonomie (routines, se repérer dans le temps…)
Identifier, verbaliser et apprendre à réguler ses émotions
Développer ses formes d’intelligence : visuelle et spatiale, linguistique, logico-mathématiques.
Apprendre en s’amusant via différents types d’activités !

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2 reviews for Roue des émotions

  1. Cindy

    Super votre création, très ludique j'adore ! 😀 Excellent moyen pour comprendre nos enfants !

  2. Laurie

    La roue des émotions est outil tellement puissant!
    Merci beaucoup pour vos éclairages sur les émotions et comment aider nos petits bouts.

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L'épopée Ludique, 
c'est des dizaines de jeux outils ludiques et pédagogiques à télécharger, dédiés à l'apprentissage des émotions, au développement des différentes formes d'intelligence et à l'épanouissement de ton enfant entre 3 et 6 ans !
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